Hallo,
ich habe ehrlich gesagt das Gefühl ich werde langsam "handysüchtig". Ich kann keine 3 Stunden aushalten, ohne nicht Instagram, Facebook und Co zu checken. Was kann man dagegen tun? Habt ihr Erfahrungen?
Danke euch...
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Hallo,
ich habe ehrlich gesagt das Gefühl ich werde langsam "handysüchtig". Ich kann keine 3 Stunden aushalten, ohne nicht Instagram, Facebook und Co zu checken. Was kann man dagegen tun? Habt ihr Erfahrungen?
Danke euch...
Ich glaube das geht vielen so. Aber einige wollen das auch nicht wahrhaben. Es ist für uns heutzutage "normal" ständig erreichbar zu sein. Ich sehe das bei mir übrigens auch so und habe damals bei einer 7-Tage Challenge mitgemacht und leider nicht durchgehalten. Es hat mir aber mal die Augen geöffnet, wie wenig ich doch ohne mein Smartphone leben kann. Du kannst das ja auch mal machen: 7 Tage ohne WLAN, WhatsApp usw. Hier gehts zur Challenge: https://www.handyflash.de/blog/exper...ne-smartphone/
Selbstdisziplin lernen.Zitat:
Zitat von Kosenalta
https://de.wikipedia.org/wiki/Selbstdisziplin
Programme und Apps lassen sich auch deinstallieren.
Einfach runter vom Smartphone und man geht nur zuhause am Rechner dran.
Wäre ein erster Schritt.
Ein Mobiltelefon das nur telefonieren und SMS kann ist auch eine Option.
Hallo,
Leg das Handy doch mal in einen anderen Raum, dann ist die Versuchung nicht so groß. Mir hilft das eigentlich immer ganz gut.
LG!
Facebook ist so gebaut, daß genau das passiert.
https://schule-intakt.de/2017/facebo...-von-facebook/
https://www.floribus.digital/faceboo...echtig-machen/
Ich hab keinen Facebookaccount (auch kein Whatsapp), hab seinerzeit aber den StudiVZ-Hype noch mitgemacht. Und was soll ich dir sagen...ich kann ganz gut ohne. Ich hänge so schon genug am Rechner herum (ca. 6-8 Stunden am Tag, meist sogar noch mehr, nicht nur beruflich, auch in meiner Freizeit, Programmieren und Basteln geht halt viel über den Rechner), und wenn Facebook schon so gebaut ist um Suchtverhalten anzuregen-was soll man da sagen: entweder man macht es mit und ist drin. Oder man trifft seine Freunde lieber im realen Leben.
Ich sehe jeden Tag genug Leute draußen, die besser nie ein Smartphone in die Hand bekommen hätten. Mütter die sich lieber mit dem Ding sedieren anstatt sich mit ihren Kindern zu beschäftigen und dafür zu sorgen, daß ihre Kleinen keinen Blödsinn machen vor Langeweile, Pärchen die sich im Restaurant gegenüber sitzen und beide auf ihrem Smartphone rumwischen anstatt sich zu unterhalten, Studenten die sich von ihren Vorlesungen ablenken...
Smartphones nehmen eine ganze Menge Arbeit ab mit der Folge, daß zu vielen Menschen mittlerweile die Fähigkeit für diese "Arbeiten" fehlen. Naja...
http://www.danisch.de/blog/2018/04/2...lesen-der-uhr/
http://www.danisch.de/blog/2018/04/2...ift-zu-halten/
Wenn du Bedenken hast daß dich das negativ verändert wäre es wohl logisch, es ohne zu probieren und dich diesem Einfluß zu entziehen.
Genau was White_Fox geschrieben hat. Apps sind dafür gemacht deine Aufmerksamkeit zu beanspruchen. Wir stecken da inzwischen wohl alle ein bisschen zu tief drin. Einzige Möglichkeit: Handy daheim lassen und einfach gehen. Wenn man sich das leisten kann versteht sich :P.
Also wer nicht komplett aufs Handy verzichten mag, der kann ja auch einfach mal WLAN und Mobiles Internet für eine definierte Zeit ausschalten, dafür gibts bestimmt sogar Apps.
So kann man z.B. immer vor dem Rausgehen das Mobiles Netz abschalten damit man es nicht ständig in die Hand nimmt wenn es wegen eienr Nachricht oder einem Post vibriert.
SMS sind zwar total out aber wenn es sein muss und jemand einen WIRKLICH erreichen will weil es wichtig ist und nicht nur ein Hirnfurz, dann schreibt er auch mal eine SMS. Das ist die perfekte Barriere finde ich.
Wenn man dann am Zielort angekommen sit kann man sich ja belohnen indem man dann das Internet weider für einen Moment einschaltet. Ein bisschen wie das an die Seite fahren mit dem Auto und Motor abschalten admit man im Auto in Ruhe und ohne Gefahr telefonieren kann.
Ich selbst erwische mich dabei wie ich mich trotz Freisprecheinrichtung durch einen Anruf für mind. 1 Sekunden ablenken lasse um den Knopf für die Annahme zu drücken (Ich muss mich mal mit dem Lenkradadapter befassen damit ich das auch per Lenkrad machen kann, leider hängt die einzig freie Taste bei mir im Radio mit der Funktionswahl zusammen, völlig nutzlos, der Multimedia Button wäre da viel besser)