Erstmal herzlichen Dank für die vielen Antworten. Einen Schaltplan hab ich noch nicht gezeichnet, aber falls einer das aktuelle Elektor vorliegen hat (Heft 5, Seite 52) .... das ist es prinzipiell. Allerdings eine andere Konstantspannungsquelle und ohne Stromausgang. Den OP IC2.B wollte ich weg lassen und (da er ja eh vorhanden ist) parallel zu IC2.A schalten.
Meine Schltung hat übrigens keine "Z-Diode" sondern einen hochgenauen Spannungsregler (leider nur max. 1.5mA aber 0.5%) und nachgeschaltet 5x10K (0.1%) in Reihe als Last. An den Verbindungpunkten ist ein Stufenschalter der die Spannung auf den OP schaltet. So kann ich den Ausgang auf 1, 2, 3, 4 und 5V umschalten.