Hallo !

Falls Du keine Parallel - Schnittstelle hast, bleibt Dir ja nur USB übrig.
Für USB ist der Atmel MkII USB die erste Wahl : Kostet ca. 40 €.
Als Alternative bietet sich noch das RN - Control 1.4 an.
Da es einen Bootlader hat kannst Du es auch über RS 232 proggen.
Ich würde aber an deiner Stelle den MkII vorziehen.

Roland