Hallo,
häufig verwendet man den LM2576-ADJ dafür. Das IC ist recht preiswert, gut erhältlich und benötigt nur wenig zusätzliche Bauteile. Die Ausgangsspannung ist über zwei Widerstände (bzw. Potentiometer) einstellbar, der maximale Ausgangsstrom beträgt 3A. Man kann damit leicht Wirkungsgrade über 75% erreichen.
Lade dir am besten erst einmal das Datenblatt dazu aus dem Internet herunter.
Grüße, Bernhard
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